先讲结论：花生过敏者在巴厘岛点餐前务必确认——最容易中招的是 Gado-gado 印尼沙拉（花生酱淋酱）与各式花生酱调味料，其次是传统印尼甜点与部分巧克力糖果。点餐时可用英文告知「I am allergic to peanuts」，或直接出示印尼文「Saya alergi kacang tanah」，并随身携带过敏紧急救助用品备用。
在巴厘岛旅行时，如果对花生过敏，避免食用含有花生的食物非常重要。巴厘岛的饮食多样，但花生在一些菜式和调味料中可能会被使用，因此需要格外小心。
以下是一些在巴厘岛旅行时需要避免或小心食用的可能含有花生的食物和食品：
- 印尼沙拉（Gado-gado）: 这是一道传统的印尼沙拉，使用的酱料就是花生酱。
- 食物中的花生酱: 花生酱是印尼菜中常见的调味料之一，因此在食用任何菜肴之前，请确认是否含有花生酱。 在点餐时要向服务员确认。
- 传统印尼甜点: 一些传统的印尼点心可能会含有花生，所以在品尝时要小心。
- 巧克力或糖果: 一些巧克力和糖果可能含有花生，因此在购买时要查看标签。
在巴厘岛旅行时，了解食物的成分和制作过程非常重要。除了避免食用含有花生的食物外，您也可以向点餐的服务员表示「I am allergic to peanuts.」。如果店员不会英文，您可以把这句印尼文抄下来出示给他看：Saya alergi kacang tanah（印尼文）。
更重要的是，为避免误食，花生过敏者别忘了随身携带一些过敏紧急救助用品，以应对意外情况。
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