说起巴厘岛，好玩的、有趣的、新鲜的、享受的就说不完！作为世界上的度假天堂之一，您可以在这里找到很多东西。从充满异国情调的海滩、清新的绝美风景，到各式各样美味佳肴。除此之外，巴厘岛也经常被推荐为放松身心的地方，让您的身心再次焕然一新。因此，在巴厘岛，您会发现很多spa水疗场所通常结合了自然美景与富有文化特色的装饰。这是必须尝试的！
那么，巴厘岛的spa水疗中心不贵吗？小伙伴们别着急，请继续看下去…
大体上来说，巴厘岛的Spa分为三级，一是奢华享受、二是中价位（不到USD$32高贵不贵的）、最后一种就是路边摊等级的，这种要碰到好的比较有难度。
因此我们这里来介绍前面两种级别，让各位真正可以享受到真正有水准、有品质的spa水疗！
下面清单有一部分是团友强力推荐的SPA，我们提供独立链接，您可以自行预约或请包车司机帮您预约。而这份名单中大多数是在我们与旅游网站 Klook 合作的平台就可以预订。
Klook 与「巴厘岛旅游攻略」联合平台上除了可以看到详细的服务内容，还有来自全世界网友的评分、最真实的体验评价喔！
SPA 地区对比指南
根据你的旅行风格选择最完美的 SPA 目的地：
| 地区 | 特色 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 乌布 | 森林环绕、文化疗愈、稻田美景 | 初访者、背包客、自然爱好者 |
| 金巴兰 | 海滨 SPA、日落疗程、浪漫氛围 | 情侣、日落爱好者、奢华体验 |
| 水明漾/金卡 | 精品设计 SPA、现代疗法、潮流位置 | Instagram 美照、现代疗程 |
| 库塔 | 便利位置、选择多样、邻近海滩 | 便利出行者、海滩爱好者 |
| 努沙杜瓦 | 度假村 SPA、套餐服务、高端设施 | 度假村住客、顶级体验追求者 |
| 沙努尔 | 当地 SPA、地道体验、游客较少 | 探险旅行者、本地体验追求者 |
首次 SPA 访客指南
我应该选择什么疗程？
按摩（Urut） — 适合：初访者以及预算有限的旅客
- 传统巴厘按摩：深层组织按摩，促进循环，$5-20
- 瑞典式按摩：放松为主，压力温和，$15-30
- 热石按摩：治疗性热度，缓解肌肉紧张，$20-40
水疗（SPA） — 适合：奢华追求者以及护肤爱好者
- 身体磨砂+面膜：深层清洁和焕肤，$30-80
- 精油芳疗：舒缓压力和放松，$40-100
- 水疗护理：使用水力按摩和草本精油，$50-150
传统巴厘 SPA vs 现代度假村 SPA：选择哪个？
传统巴厘 SPA：
- 强调疗愈和健康养生
- 使用天然成分（椰子、米、草本）
- 重点关注穴位和能量平衡
- 通常是小型亲密环境
- 价格：$5-40
现代度假村 SPA：
- 奢华设施配现代设计
- 科学护肤疗程使用高端产品
- 多种疗程选择在同一地点
- 通常配备游泳池、桑拿房、蒸汽房
- 价格：$50-300+
专业建议： 许多旅客两种都体验！先在乌布选择亲民的传统按摩体验地道巴厘疗愈，然后在金巴兰或水明漾奢侈一次奢华 SPA 体验。
五星级奢华SPA
宠爱自己，宠爱身边的人
金巴兰：海滨奢华和日落 SPA 体验
浪漫度假的理想选择，金巴兰拥有海景奢华 SPA。日落 SPA 疗程结合放松体验和迷人的海岸景色，特别适合情侣度假和蜜月旅行。
Jimbaran / Uluwatu
- ASAI 水療中心
奢華spa體驗
- The Spa 按摩體驗
烏魯瓦圖萬麗度假酒店
-
峇里島最頂級的SPA
-
超五星級SPA
水明漾/坎古：精品设计 SPA 和现代疗法
潮流精品 SPA 聚集地，融合尖端疗程和当代设计风格。这类 SPA 针对追求现代养生体验的游客，从热瑜伽到高端面部护理应有尽有。
Canggu / Seminyak
-
享受中東國王/皇后般尊榮
- Sava Spa at Hotel Indigo
- W Hotel 之 AWAY Spa
- Goldust Spa
黃金面部護理按摩體驗
- Spa at Peppers Seminyak
- Seminyak Icon Spa
Prana Spa 本身就是一座中东城堡
乌布：森林 SPA 和文化疗愈体验
坐落于郁郁葱葱的稻田和丛林之中，乌布的奢华 SPA 融合传统巴厘疗愈和现代舒适。宁静的森林环境增强放松感和精神焕发，特别适合养生度假和自然爱好者。
Ubud
- Spa Experience at Tanah Gajah
- Radha Spa at The Sankara Suites & Villas
- Serayu Spa at The Kayon Jungle Resort
- Mekar Ubud Jungle Spa
- The Spa at Maya Ubud Resort
- Chaya Spa at Kamandalu Ubud
Maya Ubud Resort 的 The Spa 独享河谷美景
努沙杜瓦：度假村奢华和全套 SPA 套餐
巴厘岛顶级度假村目的地，拥有世界级 SPA 设施和高端便利设施。适合住在奢华度假村、寻求便利、优质服务和国际标准的游客。
Nusa Dua
- Spa Experience at The Ritz Carlton
奢華至臻的五星級SPA
- Kayumanis Spa Experience
肉桂酒店水療體驗
- Heavenly Spa at Westin Resort
萬豪的會員？Westin Resort 裡的「天夢 Spa」就是你的最佳選擇
👇巴厘岛内行玩家优惠票券👇
中价位好评SPA
如果你想省旅费，我们都有中价位好评的SPA，全部都是不用USD$32的超值享受！
库塔：便利和亲民的 SPA 选择
位置靠近海滩和旅游区，库塔的中价位 SPA 提供绝佳性价比而不损品质。邻近住宿和夜生活区，便于游客在海滩日程间隙快速享受经济实惠的疗程。
Kuta / Seminyak / Canggu
- Taman Air Spa
獲得印尼旅遊部門頒發的「最佳獨立Spa」
-
Kuta 區知名的 Spa
- Montigo Spa
水明漾值得推薦的spa
-
水明漾spa。團友大推！情侶按摩3小時+飯店接送還不到3000元
- The Lotus Spa
水療按摩體驗
- Bodyworks Spa
-
以獨特的溫熱竹子按摩和強力足部按摩聞名
- Reborn Wellness and Spa
可以試試他們有名的四手按摩喔！
- Young Spa
庫塔區好評SPA
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距離機場10分鐘，轉機/回程的優質選擇
金巴兰：中价位海景和超值 SPA
以合理价位享受海滨 SPA 体验。这类 SPA 提供海景和优质疗程而无需支付度假村溢价，很适合预算有限、想要浪漫海滨 SPA 体验的情侣。
Jimbaran
-
2025/10 新開幕，台灣老闆娘，中文可通
- Sekar Jepun Spa
-
靠近機場的金巴蘭spa
- 到府服務 Spa
- Piramid Spa
好評Spa，光是外型就值得好好拍照
乌布：亲民传统按摩和地道体验
巴厘岛心脏地带提供全岛最亲民的 SPA 疗程。体验专业从业者提供的正宗传统巴厘按摩，价格仅为度假村价格的一小部分，同时沉浸在文化和自然美景中。
Ubud
- Svaha Spa Bisma
森林景觀水療＆按摩體驗
- Svaha Spa Kenderan
山谷景觀水療＆按摩體驗
- 桑卡拉度假村 Radha Spa 體驗
- Mekar Ubud Jungle Spa
按摩體驗
- 南迪尼叢林水療度假村溪谷 Spa
- Plataran Ubud Padma Spa
按摩水療體驗
- Chapung Wellness Spa
按摩體驗
- Tejas Spa at Adiwana Bisma
-
環境很好細節也到位！
- Tejas Spa at Adiwana Suweta
- Jaens Spa
2022年環球小姐指定水療中心
- Tara Spa & Wellness Ubud
努沙杜瓦：中价位度假村 SPA
比超奢华物业更便利，但仍维持度假村标准。适合住在中档度假村、想在预算内享受优质 SPA 体验的游客。
Nusa Dua
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峇里島最佳選擇之一，結合豐富的峇里式按摩和舒適環境。
- ZEN Family Spa
中價位的家庭SPA，打造舒適寧靜的氛圍，專為家庭提供愉悅體驗。
- Nusa Bali Spa
2023 Travelers' Choice，中價位中的瑰寶，提供多樣身心療癒選擇，讓您感受峇里文化之美。
- Rumah Spa Spa House
中價位中的私密天地，以簡約雅致風格打造尊榮SPA體驗。
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中價位中的花卉療癒，注重於自然元素，帶來愜意與寧靜。
- Zahra Spa
中價位中的宛如花園的SPA，提供高品質療程，讓您沉浸在植物芬芳中。
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也是旅客評價的熱門景點，TripAdvisor 上的評價也很高。
沙努尔：当地地道和最实惠 SPA
沙努尔较小的 SPA 社群提供正宗的当地体验和全岛最低价格。适合寻求和巴厘岛按摩师地道互动、避免游客区高价的探险旅行者。
Sanur
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2022「Tripadvisor Travelers' Choice大賞」遊客大肯定
- Byrd House Spa and Wellness
水療體驗
- 五星villa內的巴里式按摩＆漂浮下午茶
- 沙努爾到府按摩服務
到酒店/villa内按摩
舒适尊贵享受，专业按摩服务直接到你的住处或者酒店房内。
**注意：**不是所有酒店和度假村都给外人进入，最好先和你住的地方确认可不可以叫人入房按摩！
選擇你的區域
- Kuta 周邊
（Kuta, Legian, Seminyak, Kerobokan, Umalas and Berawa）
- Canggu 周邊
（Canggu, Seminyak, and Sanur）
- 上門到府按摩
（Kuta, Legian, Seminyak, Jimbaran, Nusa Dua, Canggu, Uluwatu, Badung, and Mengwi）
- 烏布周邊
(Canggu, Kuta, Nusa Dua, Jimbaran, Ubud, Legian, Seminyak, Denpasar, Sanur, Gianyar)
这些就是网友评鉴的优质SPA！这份名单还会持续更新，记得将它放入你的口袋清单！
最后提醒你
最后提醒大家，大部分的SPA，尤其是我们推荐的这些好评Spa，都需要事先预约，当场排队可能会排到天荒地老！浪费了旅游的美好时光。所以建议大家可以多多利用Klook 和「巴厘岛旅游攻略」联合平台 进行预约
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