以下內容改編自團友 Pinkey Lo 分享遊記：
呢次係我哋今年第二次去峇里島。由10月11號到18號，我哋喺呢個「神之島」度過咗難忘嘅八日七夜。之所以揀再嚟，係因為深深俾峇里島嘅人文風情、自然景緻同地道美食吸引住。呢次旅程，我哋分別入住咗三間風格唔同嘅酒店，由熱鬧嘅庫塔海灘區、寧靜嘅烏布稻田，到悠閒嘅金巴蘭海岸，每一處都留低咗美好嘅回憶。
喺度特別多謝社團管理員同好多團友們，當我因為先生喺旅途中嚴重肚瀉而求救時，大家俾嘅建議同關心令我哋可以順利度過難關（最後有Bali Belly我哋係點樣克服嘅解方參考）。呢份溫暖，都成為咗呢趟旅程中最珍貴嘅收穫之一。
Day 1：抵達峇里島，展開熱帶島嶼之旅
抵達同換錢
經過幾個鐘嘅飛行，我哋終於踏上峇里島嘅土地。機場出面嘅熱帶空氣撲面而來，帶住淡淡嘅雞蛋花香氣，令人瞬間感受到度假嘅氣氛。辦完入境手續之後，我哋首先就去換錢。市區嘅找換店通常匯率會好啲。
峇里島唱錢必睇
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GOSHA x GOEMEROT 晚餐
安頓好行李之後，我哋就急不及待去 GOSHA x GOEMEROT 食峇里島第一餐。呢間餐廳融合咗現代同傳統嘅峇里風味，啲嘢食擺盤好精緻，味道又地道。喺異地嘅第一個夜晚，我哋一邊食好西，一邊期待住跟住落嚟七日嘅精彩行程。
入住 Aloft Bali Kuta at Beachwalk
住宿推薦：Aloft Bali Kuta at Beachwalk
今晚入住嘅係庫塔區嘅 Aloft Bali Kuta，我哋揀咗 Pool View Double 房型，房入面有兩張好舒服嘅雙人床。雖然房間空間唔算好大，但整體設計新潮時尚，清潔度一流。最令人滿意嘅係酒店嘅地理位置——同 Beachwalk 購物中心直接連通，想行街買嘢或者搵餐廳食飯都好方便。另外，距離好熱鬧嘅 JL. Poppies II 街道都好近，行路就到。酒店嘅早餐選擇多又好食，服務人員態度友善親切，為我哋嘅峇里島之旅開咗個好頭。
Day 2：海神廟巡禮同水明漾悠閒時光
上午：海神廟（Tanah Lot）
朝早食完酒店豐富嘅早餐之後，我哋揸車去峇里島最出名嘅地標之一——海神廟。呢座建於16世紀嘅印度教寺廟企喺海中嘅巨岩上面，退潮嗰陣可以行埋去，漲潮嗰陣就會俾海水圍住，形成一幅好似詩畫咁嘅景象。企喺岸邊，望住海浪拍打礁石，寺廟喺陽光下閃閃發光，嗰種震撼真係難以形容。建議大家可以揀下晝時分去，夕陽西下嘅海神廟更加靚到令人屏息。
快速參考：峇里島旅遊必訪景點：海神廟（Tanah Lot）詳細介紹及潮汐、周邊景點指南
中午：水明漾廣場搵食同逛街
離開海神廟之後，我哋嚟到充滿時尚氣息嘅水明漾區域。呢度有好多精品店、餐廳同咖啡館，係峇里島比較現代化嘅地方。我哋喺水明漾廣場（Seminyak Square）附近行吓，享受吓悠閒嘅購物時光。呢一帶有好多設計師品牌小店，可以搵到獨特嘅衫、飾品同家居用品，好啱想搵特色紀念品嘅旅客。
餐廳推薦：ENDO Seminyak
中午我哋喺水明漾廣場旁邊嘅 ENDO Seminyak 食飯，呢次真係意外驚喜！原本只係隨意揀嘅餐廳，點知餐點質素好得出乎意料。強力推薦佢哋嘅髒鴨餐（Bebek Betutu）同炒麵（Mie Goreng），髒鴨外皮脆、肉質嫩滑，配埋香料啱啱好；炒麵就係地道峇里風味，配料豐富，份量十足。
晚餐：WAHAHA
傍晚時分，我哋去 WAHAHA 餐廳食豬肋排做晚餐。喺峇里島溫暖嘅夜晚，品嚐美味嘅餐點，為充實嘅一日畫上完美句號。
Day 3：由庫塔轉去烏布，體驗唔同嘅峇里風情
上晝:酒店泳池時間
今日唔趕行程，朝早喺酒店悠閒咁食完早餐之後，我哋決定好好利用酒店嘅泳池設施。喺峇里島嘅陽光下玩水放鬆，呢啲先係度假應有嘅樣。泳池邊嘅躺椅上，我哋一邊曬太陽，一邊享受峇里島嘅陽光。
中午:退房同按摩
中午時分搞掂退房手續之後，我哋去咗附近嘅 Spa 中心享受峇里島傳統按摩。峇里島嘅按摩以精油按摩出名，技師手勢專業，力度啱啱好，經過個幾鐘嘅療程，旅途嘅疲勞一掃而空，身心都得到徹底嘅放鬆。
下晝:Massimo 意大利餐廳同雪糕
按摩之後，我哋嚟到 Massimo 意大利餐廳食午餐。呢間餐廳喺峇里島好出名，提供正宗嘅意大利菜。餐點口味地道，特別係手工做嘅意大利麵同薄餅，令人好似置身意大利。食完嘢之後，唔好唔記得試佢哋嘅雪糕，口感綿密細滑，係炎熱天氣入面最佳嘅甜品。
Grand Lucky 超市掃貨
購物推薦:Grand Lucky 超市
去烏布嘅途中，我哋特登兜去 Grand Lucky 超市掃貨。呢間超市係好多遊客推薦嘅手信採購地點，價格透明實惠，唔怕俾人當遊客抬高價錢。超市入面商品種類好多，由峇里島咖啡、香料、餅乾零食到日常用品乜都有。我哋喺度買咗唔少當地特色食品，準備帶返台灣同親友分享。
入住 KAAMALA Resort & Spa Ubud
住宿推薦:KAAMALA Resort & Spa Ubud
傍晚時分，我哋到咗烏布嘅 KAAMALA Resort & Spa。呢間度假村一睇就鍾意咗！我哋住嘅係獨立 Villa 房型，第二朝早拉開窗簾嗰一刻，眼前一片金黃色嘅稻田美景令到我哋嘩嘩聲。微風吹過稻浪，好似置身世外桃源咁。
酒店提供嘅早餐以西式為主，雖然選擇唔算好多，但每道菜都用心整，味道幾好。度假村仲有個無邊際泳池，喺泳池望出去就係一層層嘅稻田景觀，靚到不得了。最令我哋印象深刻嘅係酒店嘅服務，啲職員會主動同住客傾偈，關心入住情況，嗰種親切感令人覺得唔似喺酒店，而係喺朋友屋企作客。
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Day 4:深度探索烏布，感受峇里島文化精髓
上午:酒店悠閒時光
喺烏布嘅第一個早晨，我哋揀咗喺酒店hea吓，盡情享受Villa嘅私人空間同周圍嘅田園風光。坐喺露台，望住眼前嘅稻田，聽住遠處嘅蟲鳴鳥叫，呢種遠離塵囂嘅寧靜感，正正係我哋嚟烏布嘅目的。
中午:Bebek Tepi Sawah 午餐
餐廳推薦:Bebek Tepi Sawah
中午時分，我哋去咗 Bebek Tepi Sawah 食飯。呢間餐廳個名直譯就係「稻田邊嘅鴨仔」，真係名副其實，坐落喺靚靚嘅稻田隔籬。餐廳用傳統峇里風格佈置，充滿地道嘅氣氛。我哋揀咗戶外座位，一邊欣賞清爽嘅田園風光，一邊食地道嘅峇里菜。微風吹過，帶住稻香，令呢餐午餐變成好寫意嘅享受。餐廳嘅招牌烤鴨一定要試，肉質嫩滑，香料調味啱啱好。
下晝：Bali Reptile Park 爬蟲公園
景點推介：Bali Reptile Park
食完飯我哋去咗 Bali Reptile Park，鍾意爬蟲類嘅遊客一定唔可以錯過呢個景點！門票包埋園區員工嘅全程英文導賞，呢個係呢個景點最大嘅特色之一。導賞員好專業同熱情，詳細介紹每一種爬蟲類嘅習性同特徵，講解生動有趣，就算本來對爬蟲類有啲驚嘅人，都會俾佢哋嘅熱情感染到。
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最特別嘅係，喺導賞過程中，我哋有機會親手摸幾種溫馴嘅爬蟲類，包括蟒蛇、蜥蜴等。工作人員會先確保安全，同教導正確嘅觸摸方法。呢種近距離接觸嘅體驗，令我哋對呢啲生物有咗全新嘅認識同理解。成個參觀過程大約需要 1.5 到 2 個鐘，好啱親子一齊去。
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參觀完爬蟲公園之後，可以順路探索周邊景點，延伸你嘅峇里自然之旅：
- 🐘 峇里動物園（Bali Zoo）：提供貼近自然嘅動物觀賞體驗，匯集咗來自印尼同世界各地嘅多種生物，適合家庭一日遊（Klook優惠票）
- 🦁 峇里野生動物與海洋公園（Bali Safari & Marine Park）：
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- 🐳峇里島海洋野生動物園：探索多樣嘅海洋同陸地生態系統，仲有卡皮巴拉。等您喺探索、教育同保育中體驗生命嘅美好（Klook優惠飛）
- 🦚峇里島鳥園：充滿異國風情嘅熱帶天堂，匯聚全球珍奇雀鳥同沉浸式自然景觀。呢度結合精彩雀鳥表演同互動體驗，好啱親子同遊（Klook優惠飛）
- 🛍️ 瑪森大象公園（Mason Elephant Park）：探索峇里島唯一嘅專業大象救援園區，同蘇門答臘象親密互動。欣賞園區內嘅大象表演，並透過餵食活動同呢啲溫柔嘅巨獸建立連結（Klook優惠飛）
傍晚:烏布市集行街
離開爬蟲公園之後，我哋嚟到烏布市集。呢度係烏布最熱鬧嘅區域，亦係買峇里島手工藝品嘅最佳地點。市集入面賣各式各樣嘅嘢，由傳統衫褲、木雕、銀飾、編織袋到畫作乜都有。呢度嘅價錢要講價，建議可以從店家開價嘅三分之一開始傾起，享受殺價嘅樂趣都係行市集嘅一部分。市集嘅巷仔入面仲隱藏咗好多咖啡館同小餐館，行到攰可以搵個位坐低飲杯峇里咖啡，感受烏布悠閒嘅氣氛。
晚餐:Taman Dedari
夜晚我哋喺 Taman Dedari 食晚餐，為充實嘅一日畫上句號。
快速參考：【烏布美食+美景推薦】Taman Dedari 仙女公園
第五日：金塔瑪尼火山同傳統村落探索
上晝：金塔瑪尼同 Ritatkala Café
景點同餐廳推介：金塔瑪尼 & Ritatkala Café
今日我哋揸車去峇里島好出名嘅火山景觀區——金塔瑪尼（Kintamani）。呢度可以遠眺巴杜爾火山（Mount Batur）同巴杜爾湖嘅壯麗景色，係峇里島必去嘅自然景點之一。
我哋揀咗喺 Ritatkala Café 食飯，呢間景觀咖啡廳坐擁超正嘅視野。強烈建議大家揀戶外座位，面對住火山同湖泊，一邊食嘢一邊欣賞大自然嘅鬼斧神工。餐廳嘅雞翅特別推介，外皮脆卜卜，肉質好 juicy，配埋特調醬汁超好味。喺涼爽嘅山區天氣入面，飲住熱咖啡，望住遠方嘅火山，嗰種心曠神怡嘅感覺真係講唔到咁正。
峇里島金塔瑪尼巴杜爾火山湖｜日出登山 × 皇家遊船 × 湖景咖啡廳 × 火山溫泉全攻略
下晝：Penglipuran Village 傳統村落
景點推介：Penglipuran Village
離開金塔瑪尼之後，我哋去咗 Penglipuran Village，呢個係一個保存得好好嘅峇里傳統村落。村入面嘅建築風格好統一，充分展現咗峇里島嘅傳統建築美學同文化特色。呢度最特別嘅係，遊客可以入去民居內部參觀，對於一直好奇傳統峇里民宅內部構造嘅我嚟講，簡直係夢想成真！
村莊入面嘅街道好乾淨整齊，兩旁種滿咗竹林，行喺入面感覺特別清幽。有啲民居會順便賣手工藝品或者當地特產，價錢可以講價，不妨試吓同主人傾吓偈。我哋喺其中一間屋買咗雪條，主人好友善，熱情咁邀請我哋喺花園休息。坐喺傳統峇里建築嘅庭院入面，感受住微風同寧靜，嗰種放鬆嘅感覺令人完全唔想走。呢度嘅居民生活節奏慢，充滿人情味，係體驗峇里島傳統文化嘅絕佳地方。
快速參考：穿越時空嘅 Penglipuran 村莊：體驗峇里古老嘅魅力
梯田鞦韆體驗
參觀完村莊之後，我哋去咗附近嘅梯田鞦韆景點。喺層層疊疊嘅綠色梯田前面盪鞦韆，係近年峇里島最熱門嘅體驗活動之一。盪起鞦韆嗰一刻，眼前係一片翠綠嘅稻田同遠方嘅叢林，好似飛翔喺大自然入面，嗰種自由同美好嘅感覺，成為咗呢趟旅程最難忘嘅回憶之一。
快速參考：烏布玩鞦韆：峇里島最靚嘅8個鞦韆影相勝地｜烏布鞦韆/租禮服攻略
更多烏布吃喝玩樂介紹
烏布（Ubud）係峇里島嘅文化同藝術中心，周圍都係綠油油嘅梯田、寧靜嘅叢林，仲有深厚嘅傳統文化，吸引咗好多遊客。呢度係放鬆身心嘅好地方。無論你想探索當地傳統、享受自然美景，定係玩啲刺激嘅戶外活動，仲有美食加美景嘅獨特體驗，烏布都可以帶俾你唔一樣嘅感動！想知更多烏布攻略？撳呢度這裡
烏布嘅住宿主題介紹
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Day 6:南部海岸線探索同斷崖絕景
上午:酒店泳池時光
喺烏布嘅最後一個早上，我哋再次嚟到酒店嘅無邊際泳池，好好享受呢片稻田美景。喺泳池入面漂浮住，望住眼前嘅田園風光，內心充滿咗平靜同感恩。
中午退房後:烏魯瓦圖斷崖公路
退房之後，我哋揸車去峇里島南部嘅烏魯瓦圖（Uluwatu）區域。沿住海岸線嘅斷崖公路飛馳，一邊係蔚藍嘅印度洋，另一邊係峻峭嘅石灰岩懸崖，壯闊嘅景色令人心曠神怡。呢段公路被譽為峇里島最靚嘅海岸線之一，沿途有好多觀景點可以停車影相，千祈唔好錯過。
下晝：Pandawa Beach Roosterfish 下晝茶
我哋喺 Pandawa Beach 嘅 Roosterfish 餐廳食下晝茶。呢間餐廳位於潘達瓦海灘旁邊，擁有絕佳嘅海景視野。叫杯冰凍嘅飲品，配啲輕食，坐喺海風吹拂嘅露台上，望住海浪拍打沙灘，咁樣嘅午後時光簡單但係好寫意。潘達瓦海灘嘅海水清澈，沙灘潔白，係峇里島比較清幽嘅海灘之一，適合想避開人潮嘅旅客。
傍晚：烏魯瓦圖神廟
景點推薦：烏魯瓦圖神廟 ⚠️小心馬騮！
傍晚時分，我哋去烏魯瓦圖神廟（Uluwatu Temple），呢座起喺懸崖邊嘅寺廟係峇里島最重要嘅宗教聖地之一，亦都係睇日落嘅最佳地點之一。寺廟矗立喺高達70米嘅懸崖峭壁上，面對住一望無際嘅印度洋，氣勢磅礡。
重要提醒：呢度嘅馬騮非常頑皮同大膽！ 我哋親眼見到遊客嘅眼鏡俾馬騮搶走嘅情況。呢啲馬騮經過長期同遊客互動，已經學識點樣快速搶奪眼鏡、帽、太陽眼鏡等物品，然後「要求」用食物交換。所以，參觀嗰陣請務必將隨身物品收好，眼鏡可以用繩固定，盡量唔好帶閃亮嘅飾物或者食物，以免引起馬騮嘅注意。
快速參考：峇里島烏魯瓦圖廟/情人崖旅遊指南：必睇亮點同實用建議
雖然要小心馬騮，但烏魯瓦圖神廟嘅景色確實令人震撼。夕陽西下嗰陣，金黃色嘅陽光灑喺海面上，波光粼粼，神廟喺逆光中顯得更加神聖莊嚴。如果時間許可，可以留低睇傳統嘅 Kecak Fire Dance 表演，喺日落餘暉中欣賞呢場融合舞蹈、音樂同戲劇嘅文化饗宴。
快速參考：Kecak Fire Dance卡恰火舞秀 峇里島必睇嘅震撼表演（附訂票資訊）
晚餐:Ulu Cliffhouse
夜晚我哋喺 Ulu Cliffhouse 食飯，呢間餐廳同樣喺懸崖邊，有超靚嘅海景。喺星空下，聽住海浪聲，食住精緻嘅菜式，為今日精彩嘅行程畫上完美句號。
烏魯瓦圖食玩推介
烏魯瓦圖係峇里島南部最受歡迎嘅地區之一，以壯麗嘅懸崖景觀、迷人嘅海灘同埋絕佳嘅衝浪點聞名。呢度充滿熱帶度假嘅浪漫氣氛，係享受日落美景同放鬆時光嘅完美選擇。如果你都想住喺烏魯瓦圖，可以參考下面我哋精心整理嘅食玩介紹，令你嘅旅程更加豐富有趣：【烏魯瓦圖攻略】烏魯瓦圖景點 食玩推介
烏魯瓦圖住宿主題介紹
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Day 7:金巴蘭悠閒時光同瘋狂掃貨
入住 Movenpick Resort & Spa Jimbaran
住宿推薦:Movenpick Resort & Spa Jimbaran
今日我哋嚟到旅程最後一間酒店——Movenpick Resort & Spa Jimbaran，呢個亦係我哋第二次入住呢間度假村。可能因為係回頭客嘅關係，今次我哋好幸運咁升咗做泳池畔房型，由房間露台可以直接跳入泳池，咁方便真係覺得好奢華。
呢間度假村有好多泳池設施，包括兒童玩水區、水上排球場等，仲會定期搞唔同嘅水上活動，好啱親子家庭。酒店嘅早餐選擇豐富多樣，由亞洲菜到西式餐點乜都有，質素好好。最令人驚喜嘅係，每日下晝都有免費嘅 Chocolate Happy Hour，提供各式朱古力甜品同熱朱古力飲品，對於甜品愛好者嚟講簡直係天堂！
Mövenpick Resort & Spa Jimbaran係金巴蘭地區一個豪華5星度假村，提供一個寧靜同浪漫嘅度假選擇，好啱家庭。度假村位於Samasta購物中心一角，生活機能都算方便。呢個購物中心仲有一間超好食嘅豬肋排專門店㗎！請睇小傑嘅介紹：
呢個度假村啱晒唔同年齡嘅家庭，提供好多活動同設施，滿足家庭嘅需要。對於細啲嘅細路，度假村有個 Meera Kids Club，主題係海盜，等佢哋喺父母放鬆嗰陣可以玩遊戲同活動。
度假村仲有個專為細路設嘅泳池，有滑梯，確保成個家庭喺陽光下玩得開心。
對於大啲嘅細路同青少年，度假村有好多娛樂選擇。佢哋可以喺遊戲室玩最新嘅遊戲機，仲有枱波、電影同電視遊戲。另外，度假村仲有健身中心同spa，等父母可以放鬆吓，同時細路喺活動入面玩得開心。
▶Mövenpick Resort & Spa空房查詢&房價 Trip Booking
上晝:喺酒店hea
今日我哋決定完全放鬆，喺酒店入面盡情享受各樣設施。上晝喺泳池邊曬太陽、游水，間中叫杯凍飲，完全進入度假模式。
下晝:Krisna 大掃貨
購物推薦:Krisna
下晝我哋去 Krisna 紀念品舖，準備做最後嘅瘋狂掃貨。Krisna 係峇里島最大嘅連鎖手信舖，商品種類超多，由食品、衫褲、飾物到家品乜都有，而且價格透明實惠，標價清楚，唔使講價，係買手信嘅最佳選擇之一。
我哋喺度買咗大量咖啡、餅乾、朱古力、香料等特產，準備帶返台灣同親友分享。Krisna 有好多分店，每間舖都好大，建議預留至少1-2個鐘嘅購物時間。
晚餐：Bebek Bengil（髒鴨餐廳）
夜晚我哋就近喺酒店隔籬嘅Bebek Bengil食飯，呢間餐廳以髒鴨（Bebek Betutu）出名，係峇里島嘅連鎖餐廳。鴨肉經過長時間燻烤，外皮香脆，肉質軟嫩入味，配埋香料同配菜，係地道嘅峇里傳統美食。喺旅程就快完結嘅夜晚，享用緊美味嘅峇里料理，內心充滿咗唔捨得同滿足。
Day 8：告別峇里島，期待下次再見
中午退房同午餐
旅程嘅最後一日，我哋喺酒店食咗最後一次豐富嘅早餐，依依不捨咁辦好退房手續。中午喺附近食完午餐之後，我哋就去機場，準備搭機返台灣。
前往機場
喺去機場嘅路上，我哋回顧住呢八日嘅點點滴滴——由庫塔嘅熱鬧海灘、烏布嘅寧靜田園，到金巴蘭嘅悠閒海岸；由壯觀嘅海神廟、神聖嘅烏魯瓦圖神廟，到傳統嘅村落同火山美景；由地道嘅峇里美食到親切友善嘅當地人民。每一個畫面都深深烙印喺我哋嘅記憶入面。
旅行心得同實用建議
點解我哋咁鍾意峇里島？
呢個係我哋今年第二次去峇里島，旅程完結嗰陣，我哋已經喺度討論緊下次再嚟嘅可能性。峇里島之所以咁吸引我哋，唔單止係因為靚到爆嘅自然景觀，仲有佢哋獨特嘅文化底蘊、虔誠嘅宗教氣氛、豐富嘅美食選擇，同埋峇里人嘅親切友善。
重要提醒事項
⚠️ 小心馬騮！
喺烏魯瓦圖神廟、聖猴森林呢啲有馬騮出沒嘅景點，一定要打醒十二分精神！我哋親眼見到有遊客嘅眼鏡俾馬騮搶走。呢啲馬騮好鬼聰明，識得搶咗嘢之後同你「講數交換」。建議：
- 眼鏡、太陽眼鏡用繩綁實
- 唔好戴閃令令嘅飾物或者帶食物
- 袋嘅拉鍊一定要拉好
- 同馬騮保持適當距離，唔好試吓摸佢或者餵佢
⚠️ 千祈唔好睇小峇里島肚痾（Bali Belly）！——我哋嘅親身慘痛經歷
今次旅程入面，我老公唔好彩中咗好嚴重嘅 Bali Belly，成個過程真係嚇到心都離埋，喺度詳細分享出嚟，希望計劃去峇里島嘅朋友引以為戒。
第6日夜晚：症狀開始出現
啱啱入住 Movenpick 酒店嘅第一晚，老公突然話肚痛，想去廁所。嗰晚佢總共去咗三次廁所，成晚輾轉反側，瞓得極差。當時我哋仲以為只係輕微水土不服，點知呢個只係暴風雨前夕。
第7日朝早：病情急轉直下
第二朝起身，老公話佢頭痛到爆。我伸手摸吓佢額頭，嚇咗一跳——佢發緊高燒！跟住肚痾嘅症狀開始加劇，佢完全離唔開間房去食早餐。我唯有帶住個仔先去餐廳食嘢。
點知，我哋食完早餐返到房，眼前嘅景象嚇到我呆咗。老公虛弱咁坐喺馬桶上面，成個上半身無力咁趴喺洗面盆度。佢話我知，因為肚痛到死加上不停想去廁所，佢根本唔敢離開馬桶半步。個仔見到爸爸咁樣，仲以為佢暈咗，當場嚇到喊。嗰一刻，我真係慌到亂晒。
我即刻拎出從台灣帶嚟嘅備用藥，俾佢食咗止痛退燒藥同止肚痾藥，然後叫佢好好休息。兩個鐘之後，燒係退咗，但肚痾嘅症狀完全冇好轉。意識到情況嚴重，我決定去當地藥房求救。
去藥房求助
喺藥房，我同藥師講咗老公嘅症狀。藥師好專業咁推薦咗兩種藥（相入面嗰啲藥），仲詳細講解咗點樣食同注意事項。我即刻買咗藥返酒店俾老公食。
下晝時分，我帶住個仔去 Krisna 買手信，一來係想等佢轉移注意力，唔好咁擔心爸爸；二來都唔想浪費難得嘅旅行時間。返到酒店之後，見到先生嘅精神狀態好返少少，我哋先至放低心頭大石。
晚餐嘅錯誤嘗試
夜晚，我哋一齊去酒店隔籬嘅 Bebek Bengil 食飯。先生好小心，淨係敢飲清湯同食白飯，諗住咁樣應該冇問題。點知返到房之後，佢又開始肚屙。呢次我真係好擔心，唔知點算好，於是上網去群組發文求救。多謝群組嘅管理員同熱心嘅組友，喺深夜時分俾咗我哋好多寶貴嘅建議同溫暖嘅關心，等我哋喺異地唔使咁徬徨。
第8日：返台灣嘅艱辛旅程
第八日朝早，我喺酒店餐廳拎咗啲白方包俾先生食，但佢仍然持續肚屙。我開始擔心佢可唔可以順利搭飛機返台灣，個心好忐忑。好彩，先生話只要坐得舒服，痛楚仲喺可以忍受嘅範圍。
就係咁，我哋戰戰兢兢咁去機場。喺飛機上面，先生連飛機餐都唔敢食，成個飛行過程都喺度忍肚痛。終於，我哋平安降落喺台北，但返到屋企之後，先生仍然持續肚痛同肚屙。
返台灣之後嘅睇醫生同康復
第二日朝早，我哋即刻去診所報到。醫生詳細問咗症狀同病程，開咗止屙藥、益生菌等藥物。食咗藥之後，症狀先慢慢開始緩解，但仲有間歇性嘅肚痛同肚屙。
喺恢復期間，先生淨係敢食白方包。有一次佢嘗試飲咗少少湯，點知又開始肚屙，嚇到佢之後完全唔敢試其他食物。成個病程持續咗六日，直到第六日先至完全停止肚屙。
令人驚訝嘅「副作用」
今次嘅 Bali Belly，搞到先生體重由78公斤跌到73公斤，足足瘦咗5公斤！雖然呢個絕對唔係健康嘅減肥方法，但係都算因禍得福啩？先生開玩笑話：「肚痛起上嚟嘅時候，我覺得痛到快生得仔喇！」
病因分析與反思
事後我哋仔細諗返成個行程，我同個仔都冇事，得先生中招。我哋推測可能嘅原因如下：
- 冰塊問題：第6日晏晝，先生喺 Pepito 超市買咗杯滿滿冰塊嘅現沖冰咖啡。峇里島嘅冰塊來源不明，好大可能就係元兇。
- 手部清潔：男仔有時會偷懶，冇喺飯前確實洗手。而我同個仔就好落實餐前洗手嘅習慣。偏偏嗰晚我哋食 Pizza，要用手拎住食，增加咗感染嘅風險。
- 益生菌嘅保護：呢8日嘅旅程入面，我同個仔每日朝早都有食腸胃型益生菌，可能喺某程度上保護咗我哋嘅腸胃健康。（註：呢度只係個人推測，唔係醫療建議）
值得一提嘅係，呢次已經係我哋今年第二次遇到 Bali Belly。今年一月我哋嚟峇里島玩咗6日，當時我哋三個都先後有不同程度嘅肚瀉，個仔甚至仲發過燒。但係嗰次嘅症狀相對輕微，食藥之後好快就冇事。點知今次先生嘅症狀咁嚴重，令我哋真正體會到 Bali Belly 嘅威力。
畀所有旅客嘅建議
經過呢次慘痛嘅經驗，我想畀計劃去峇里島嘅朋友以下建議：
- 出發前一定要準備充足嘅腸胃藥品：包括止瀉藥、退燒止痛藥、益生菌、腸胃藥等。唔好抱住僥倖心態，寧可備而不用。
- 絕對避免有冰塊嘅飲品：呢點點樣強調都唔過分！路邊攤、超市嘅現沖飲品、餐廳嘅凍飲，只要有冰塊就唔好飲。礦泉水都要確認樽蓋係密封嘅。
- 落實餐前手部清潔：用番梘確實洗手，或者用酒精性乾洗手液。唔好因為麻煩就Skip咗呢個步驟。
- 考慮每日食益生菌：出發前幾日就開始食，旅程入面都繼續食，可能有助保護腸胃。
- 路邊攤要謹慎選擇：留意衛生情況，如果環境睇落唔乾淨，寧可放棄。
- 症狀嚴重時唔好死撐：如果出現高燒、嚴重脫水、持續肚瀉等症狀，請即刻搵當地藥房幫手或者直接睇醫生。唔好學我哋咁拖到第二日先去藥房。
- 旅遊保險好重要：確保保險涵蓋海外醫療，萬一要睇醫生時可以減輕負擔。
特別感謝
喺度要特別多謝峇里島社團嘅管理員同所有團友們。喺我最慌亂無助嘅時候，你哋俾嘅建議、關心同支持，令我哋可以冷靜處理情況，順利渡過難關。呢份溫暖，我哋會永遠記喺心入面。
實用購物資訊
推薦採購地點:
- Grand Lucky 超市 - 適合買日常用品、零食、飲料等，價格透明合理
- Krisna - 最大嘅手信連鎖店，貨品齊全，價錢實惠，唔使講價
- 烏布市集 - 想買手工藝品、傳統衫褲嘅首選，記得要講價
結語
八日嘅峇里島之旅，我哋從繁華嘅海灘區走到寧靜嘅山區稻田，從現代化嘅購物中心到傳統嘅古老村落，從熱鬧嘅市集到清幽嘅神廟。呢個島嘅多樣性同包容性，令每一種旅行風格都可以搵到自己嘅角落。
雖然今次旅程中經歷咗先生嚴重嘅 Bali Belly 事件，令我哋一度好擔心，但呢個冇減低我哋對峇里島嘅熱愛。反而令我哋學識咗更加謹慎咁面對旅行中可能遇到嘅風險，亦更珍惜平安健康嘅每一刻。
Sampai jumpa lagi, Bali!（再見喇，峇里島！）我哋一定會再返嚟嘅。🌺
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