【2026 峇里島水上活動指南】15 種必玩體驗:由初階衝浪、沉船潛水到激流泛舟

✏️ 編輯文章

【2026 峇里島水上活動指南】15 種必玩體驗:由初階衝浪、沉船潛水到激流泛舟
💡 快速解答

計劃去峇里島玩水?呢篇詳細整理咗15種必玩水上活動,包括衝浪教學、藍夢島浮潛、圖蘭奔沉船潛水同阿勇河泛舟。無論你係想搵刺激嘅冒險家,定係帶細路嘅親子家庭,呢份完整指南幫你搵到最啱嘅峇里島玩水行程!

峇里島嘅水上活動非常豐富多元,由刺激嘅極限運動到悠閒嘅生態探索,應有盡有。以下係完整嘅水上活動推薦,適合唔同興趣同體能程度嘅遊客。

🏄 衝浪活動

衝浪教學同浪點探索

  • 簡介:峇里島係世界級衝浪天堂,有適合各級別衝浪者嘅浪點。初學者可以喺沙灘浪點學習,進階者就可以挑戰礁石浪點嘅管浪。全年都有浪,乾季(4-10月)浪況最好。

超高評價庫塔衝浪課程:

Daddy and Mom Surfing School 27 Surf BaliS Surf SchoolUP2U Surf School

  • 推薦地點
    • 庫塔海灘 (Kuta Beach): 最適合初學者,浪溫和而且係沙灘底,有好多衝浪學校。
    • 水明漾 (Seminyak):適合中級衝浪者,浪比較大而且人潮少啲。
    • 坎古 (Canggu):衝浪文化濃厚,有幾個浪點可以揀,適合中高級衝浪者。
    • 烏魯瓦圖 (Uluwatu):世界級礁石浪點,適合高級衝浪者,可以睇到壯觀嘅管浪。
    • 巴東巴東 (Padang Padang):經典浪點,適合進階衝浪者。
  • 注意事項:建議初學者先上1-2小時課程,了解安全規則同基本技巧。礁石浪點要着衝浪鞋保護對腳。 快速參考:【峇里島衝浪攻略】適合唔同等級嘅衝浪海灘介紹

🌊 刺激水上活動

1. 香蕉船 (Banana Boat)

  • 簡介:坐喺充氣香蕉船上面,由快艇高速拖住,喺海浪中左搖右擺、彈嚟彈去。適合一家大細一齊玩,刺激得嚟又相對安全,通常3至6人一架船。
  • 推薦地點:南灣 (Tanjung Benoa)、努沙杜瓦 (Nusa Dua)。
  • 體驗時間:大約15至20分鐘。

2. 拖曳傘 (Parasailing)

  • 簡介:綁住降落傘由快艇拖到半空,喺空中欣賞峇里島成條海岸線嘅全景。可以揀單人、雙人或者三人一齊玩,飛行高度大約50至100米。
  • 推薦地點:南灣 (Tanjung Benoa)、努沙杜瓦。
  • 體驗時間:大約10至15分鐘空中飛行。
  • 特色:可以揀「濕降」(跌落水)或者「乾降」(返返船上),前者更加刺激好玩。

3. 水上電單車 (Jet Ski)

  • 簡介:揸住水上電單車喺海上面高速飛馳,體驗速度同快感。可以單人或者雙人一齊坐,教練會先簡單教點樣操作。
  • 推薦地點:南灣、沙努爾海灘 (Sanur)、努沙杜瓦。
  • 體驗時間:15至30分鐘不等。
  • 注意事項:要留意安全範圍,遵守當地水域規則,建議着救生衣。

4. 飛魚 (Flying Fish)

  • 簡介:坐上充氣飛魚艇,由快艇高速拖住,利用氣流令飛魚艇飛起半空,刺激程度極高。通常2至4人一齊玩,要捉緊扶手唔係就會被拋出去。
  • 推薦地點:南灣 (Tanjung Benoa)。
  • 體驗時間:大約15分鐘。

5. 噴射背包 (Jetpack) / 水上飛板 (Flyboard)

  • 簡介:利用水壓將人推上空中,體驗好似鐵甲奇俠咁飛嘅感覺。Jetpack 係背囊式,Flyboard 就係腳踏式。需要一定嘅平衡感同協調性,但教練會先喺水面指導。
  • 推薦地點:南灣 (Tanjung Benoa)。
  • 體驗時間:大約20-30分鐘(包教學)。
  • 難度:中高,要練習先可以穩定飛行。

▶撳呢度有南灣水上活動嘅套裝組合

▶努沙杜瓦嘅水上活動請撳呢度

🤿 潛水同浮潛

6. 水肺潛水 (Scuba Diving)

6. 水肺潛水 (Scuba Diving)

  • 簡介:峇里島係世界級潛點,海洋生物多樣性好豐富,適合由初學者到技術潛水員。可以見到珊瑚礁、沉船,甚至蝠鱝 (Manta Ray) 同翻車魚 (Mola Mola)。
  • 推薦潛點
  • 圖藍奔 (Tulamben):著名嘅美國自由號沉船 (USAT Liberty Wreck),適合各級別潛水員。
    • 艾湄灣 (Amed):珊瑚礁同緩坡地形,適合初學者,水流平穩。
    • 佩尼達島 (Nusa Penida):可以遇到蝠鱝、翻車魚等大型海洋生物,適合進階潛水員,水流比較強。
    • 門江岸 (Menjangan Island):峇里島西北部,珊瑚礁牆好壯觀,能見度極佳。
  • 最佳季節:全年都可以潛,但7-10月係睇翻車魚嘅最佳季節。

▶峇里島免證照水肺潛水請參考呢度

▶初級潛水體驗睇呢度

▶更多唔同嘅潛水主題請睇呢度

6.1 浮潛(snorkeling)

6.1 浮潛(snorkeling)

請參考 峇里島最靚浮潛地點大集合:新手友善海洋冒險指南

7. 海底漫步 (Sea Walking)

7. 海底漫步 (Sea Walking)

  • 簡介:戴住特製嘅氧氣頭盔,喺海底行,近距離睇珊瑚礁同熱帶魚群。唔使潛水經驗或者識游水,連眼鏡都唔使除,好啱怕水嘅人或者想輕鬆體驗海底世界嘅遊客。
  • 推薦地點:南灣 (Tanjung Benoa)。
  • 體驗時間:大約20-30分鐘海底時間。

▶撳呢度有南灣海底漫步

🚣 划船同泛舟活動

8. 激流泛舟 (White Water Rafting)

8. 激流泛舟 (White Water Rafting)

  • 簡介:喺峇里島中部嘅河流玩激流泛舟,穿過熱帶雨林、梯田同峽谷,途中可以欣賞瀑布同野生動物。河道分咗唔同等級,啱晒家庭或者想尋求刺激嘅冒險者。
  • 推薦地點
    • 阿勇河 (Ayung River):最受歡迎,2-3級急流,啱初學者同家庭,沿途風景好靚。
      • 特拉加瓦賈河 (Telaga Waja River):3-4級急流,更加刺激,啱有經驗嘅人或者想挑戰嘅遊客。
  • 體驗時間:大約2-2.5小時河道時間(連交通同準備共4-5小時)。
  • 注意事項:建議着快乾衫褲,帶定替換衫同防水袋。

峇里島泛舟推薦&攻略(泛舟常見問題FAQ)

9. 站立式划槳 (SUP) 同海上獨木舟 (Kayaking)

  • 簡介:喺平靜水域進行嘅休閒活動,啱晒欣賞海岸風光同日出日落。SUP 需要平衡感,而獨木舟就更加穩定易上手,可以單人或雙人划,探索海灣同小島。
  • 推薦地點:沙努爾海灘 (Sanur)、藍夢島 (Nusa Lembongan)。
  • 體驗時間:1-2小時,可以自己租或者參加導賞團。

10. 紅樹林獨木舟之旅 (Mangrove Kayaking)

  • 簡介:划獨木舟探索紅樹林生態系統,穿梭喺蜿蜒嘅水道入面,觀察雀仔、蟹、彈塗魚等生物。環境寧靜舒適,啱晒鍾意大自然同生態觀察嘅遊客。
  • 推薦地點:南灣 (Tanjung Benoa)、藍夢島 (Nusa Lembongan) 嘅紅樹林保護區。
  • 體驗時間:約0.5-1小時。

▶撳呢度參加南灣紅樹林獨木舟水上探險體驗

11. 傳統「Jukung」帆船出海

  • 簡介:搭峇里島傳統嘅雙體漁船「Jukung」,進行日出或日落巡航,體驗當地漁民文化。船身色彩繽紛,航行平穩,可以欣賞海上風光同海岸線美景。
  • 推薦地點:沙努爾、艾湄灣 (Amed)、藍夢島。
  • 體驗時間:1-2小時。

🐬 生態觀賞活動

12. 睇海豚 (Dolphin Watching)

12. 睇海豚 (Dolphin Watching)

  • 簡介:朝早 6 點左右坐船出海,喺峇里島北部海域睇野生海豚群。通常會見到幾十隻海豚跳嚟跳去,場面好壯觀。建議提早預訂同準時出發,咁睇到嘅機會會大啲。
  • 推薦地點:羅威那 (Lovina)。
  • 最佳時間:朝早 6:00-8:00,海豚最活躍嘅時候。
  • 體驗時間:大約 2-3 個鐘(連來回)。

13. 瀑布同天然水潭探險

簡介:峇里島內陸有好多隱藏嘅瀑布同天然水潭,水質清涼乾淨,適合游水、跳水同影相。要行一段路先到,沿途可以欣賞熱帶雨林同梯田風光。

  • 推薦地點
  • 特哥努恩安瀑布 (Tegenungan Waterfall):近烏布,適合初學者,有個較大嘅水潭。
  • 坎多瀾波瀑布 (Kanto Lampo Waterfall):獨特嘅階梯式瀑布,水流平緩,適合影相。
  • 圖卡傑普恩瀑布 (Tukad Cepung Waterfall):隱藏喺岩洞入面嘅秘境瀑布,光線照射時特別夢幻。
  • 塞坎佩瀑布 (Sekumpul Waterfall):峇里島最高嘅瀑布之一,要行大約 1 個鐘,適合鍾意冒險嘅人。
  • 注意事項:著防滑鞋,帶泳衣同毛巾。

🎣 其他水域活動

14. 釣魚之旅 (Fishing Trip)

  • 簡介:包船出海進行深海釣魚,體驗傳統釣魚或者現代海釣技術。常見嘅漁獲有鮪魚、鯖魚、旗魚等。適合鍾意釣魚或者想體驗海上寧靜時光嘅遊客。有半日遊同全日遊可以揀。
  • 推薦地點:由沙努爾、努沙杜瓦、佩尼達島出發。
  • 體驗時間:半日遊 4-5 個鐘,全日遊 8-10 個鐘。
  • 特色:部分行程可以將漁獲帶返餐廳煮,新鮮又好味。

參加釣魚之旅

15. 沙灘俱樂部

峇里島周圍嘅沙灘俱樂部,係想感受青春、陽光同奔放嘅旅人唔可以錯過嘅行程必去景點之一!

點解 2026 年嚟峇里島,大家都開始去 Beach Club?

額外加碼:泳池漂浮

豪華浮床租借服務

額外加碼:泳池漂浮

額外加碼:泳池漂浮

喺峇里島熱情嘅陽光底下,等啲可愛嘅水泡為你嘅假期加添時尚亮點!業者提供直接送到你酒店房或者別墅門口嘅貼心服務,令你完全唔使操心。無論係細路定大人,都可以盡情享受水上樂趣。由經典圓形到夢幻獨角獸、熱帶火鶴造型,多種尺寸、形狀同設計任你揀,為你嘅泳池時光加多啲歡樂同打卡回憶!

▶浮床租借 USD$2 起,請撳呢度

💡 活動選擇建議

適合家庭親子:香蕉船、海底漫步、紅樹林獨木舟、瀑布探險、觀賞海豚 適合情侶:SUP 日落、Jukung 帆船、浮潛、瀑布探險、沙灘俱樂部 適合尋求刺激:飛魚、Flyboard、激流泛舟、水上電單車、進階衝浪、深潛 適合預算有限:衝浪教學、獨木舟、瀑布探險、沙灘游水 適合唔識游水:海底漫步、香蕉船(着救生衣)、紅樹林獨木舟、沙灘俱樂部

峇里島熱門嘅戶外活動

⚠️ 安全提醒

  1. 所有水上活動建議着救生衣
  2. 揀有信譽嘅業者同合格教練
  3. 留意天氣同海況,風浪大嗰陣避免出海
  4. 防曬措施唔少得,建議用海洋友善防曬乳
  5. 貴重物品妥善保管或者寄存
  6. 買旅遊保險嚟保障安全

峇里島嘅水上活動選擇好多,無論你鍾意刺激冒險定係悠閒放鬆,都搵到啱嘅項目。建議根據自己嘅興趣、體能同預算嚟安排行程,盡情體驗呢個熱帶島嶼嘅海洋魅力!

當然峇里島唔止得水上活動,陸地上嘅活動一樣咁精彩!想水陸通殺,可以參考呢篇:峇里島戶外活動玩啲咩?50種最受歡迎嘅戶外體驗

🗺️ 峇里島區域攻略 |玩遍峇里島嘅500+景點介紹

🏄‍♂️庫塔 Kuta南峇里島最熱鬧海灘區,衝浪、夜生活、平價購物一次搞掂🛍️水明漾 Seminyak精品購物、網紅餐廳、高端海灘俱樂部聚集地坎古 Canggu咖啡廳文化、衝浪、數位遊牧者最愛嘅潮流聚落🌅金巴蘭 Jimbaran以夕陽海鮮晚餐聞名,氣氛浪漫適合情侶與家庭🌿烏布 Ubud峇里島文化心臟,梯田、藝術、瑜珈與頂級 Spa🏨努沙杜瓦 Nusa Dua五星渡假村群聚,潔白沙灘、平靜海面適合度假放鬆沙努爾 Sanur東海岸寧靜小鎮,前往三島嘅跳板,步調悠閒🛕烏魯瓦圖 Uluwatu懸崖神廟、世界級衝浪點、絕美夕陽勝地⛰️佩尼達島 Nusa Penida斷崖絕景、清澈海水、與魔鬼魚共泳嘅夢幻小島🌉藍夢島 Nusa Lembongan寧靜離島,浮潛、紅樹林、比佩尼達更輕鬆悠閒🎨Nuanu Creative City全新藝術特區,創意裝置、市集、獨立品牌聚集🦎科摩多島 Komodo科摩多龍嘅家鄉,粉紅沙灘與絕佳潛水聖地🤿艾眉/圖藍奔 Amed/Tulamben峇里島東部潛水天堂,自由潛水與沉船探險首選

🗺️ 峇里島行程規劃工具

告訴我你的旅遊風格,立即獲得個人化分區攻略與景點推薦

開始規劃我的行程 →
💬 加入討論 前往討論區留言 →
  • 載入中⋯